腸内洗浄の自宅体験とダイエット
腸内洗浄の自宅体験とダイエットの関係
腸内洗浄を自宅で体験してみた結果を紹介しています。果たして腸内洗浄はダイエットに効果があったのでしょうか
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腸内洗浄ついて
腸内洗浄を体験してみようと思ったきっかけは、腸内洗浄が自宅でできるよということを友人から聞いたからです。カフェコロンとコロンキット（腸内洗浄機器）でできます。カフェコロン６缶とコロンキット（腸内洗浄機器）がセットになったものでも１万円弱で購入できました。腸内洗浄を自宅で体験すること自体はカフェコロンとコロンキットを準備すれば簡単にできますが、いろいろとリスクもあるようです。腸内洗浄を体験する前にみなさんが気になるであろう腹痛ですが、正直言って「腹痛はあります」。多少の個人差はあると思いますが。普通の綺麗なお水（人肌程度のぬるま湯がベスト）でも腸内洗浄はできるのですが、カフェコロン（コーヒー液）は100％天然のオーガニックコーヒー豆を使用しているので腸内洗浄にはより効果的なんだそうですよ。また私の経験では普通のぬるま湯で腸内洗浄を行うよりカフェコロンで腸内洗浄を行うほうが若干腹痛が弱いです。
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腸内洗浄の自宅体験
腸内洗浄を自宅で体験してみて感じたことは、確かに下剤などと違って好きな時間にできますのでデートの途中で「ちょっとごめん」なんてことはありません。私の場合は腸内洗浄液（カフェコロン液を指定のぬるま湯の量でうすめる）を作り始めて、腸内洗浄を実行（お風呂で行っています）。その後お腹をマッサージし、トイレへ・・。腸内洗浄にかかる時間は約30分程度です。朝は忙しいので主人や子供が家を出て、家事を終えてから腸内洗浄を行いますが、腸内洗浄の回数は朝家事を終えてから１回、夕食後１時間くらいしてお風呂の時間に１回と１日２回です。腸内洗浄はクセにならないというようなことが書かれてありましたが、私はクセになると思います。最初の腸内洗浄の体験が約半年前、それから毎日腸内洗浄を行っています。（１日も欠かしたことはありません）腸内洗浄をしないと何だか落ちつかなくなってしまっています。
腸内洗浄とダイエットの関係
腸内洗浄をダイエット目的で行う方もおられるようですが、腸内洗浄はダイエットの効果は薄いと思いました。最初数回の腸内洗浄で体重が２㎏程度落ちましたが、これはこれまで溜まっていた宿便が排出されたせいであって、体形自体は変わっていません（汗）。下っ腹が凹む？というのも疑問です。私は凹んでいませんし（泣）。宿便によって下っ腹が膨れているのであれば腸内洗浄によって凹ませることも可能かもしれませんが、脂肪で下っ腹が出ているのであれば、腸内洗浄で凹ませるのは無理だと思うのですが、みなさんはどう思われますか？その後腸内洗浄を毎日行っていますが、体重は変わりません。ダイエットを目的とされるのであれば腸内洗浄より他の方法を考えたほうがいいように思いました。腸内洗浄による効果も何を目的にしているのかによって個人差はあると思いますが、お腹に力を入れなくても排便できてしまうので、結果的に腸内洗浄に頼らなくては排便できなくなるデメリットもあるのではないかと感じました。